PARCOURS JOURDAIN
Pour les prêtres et consacré(e)s vivant des situations d'épuisement.
Vous ressentez des symptomes liés à des situations de stress important dans votre vie (anxiété, colère, agressivité ...) qui peuvent mentalement et physiquement beaucoup vous affaiblir.
Venez faire un bilan des facteurs de mal-être dans votre vie, vous approprier des outils et des techniques de gestion du stress et apprendre à sortir de la spirale qui vous a amené à l'épuisement.
Tarif : nous consulter
Dates et Lieu :
A venir
En partenariat
avec les Thermes de Saujon
Contact :
Pour tout complément d'information concernant ce parcours veuillez contacter :
Véronique Lepel Cointet
Coach Talenthéo
À PROPOS DE L'ÉPUISEMENT
L'épuisement touche tous types de personnes, en majorité celles investies dans leur mission, habitées d'une envie de faire plus et toujours mieux et donc souvent confrontées à des situations stressantes.
Quelques symptômes indicateurs :
• Une perte de motivation et d'énergie
• Un sentiment de fatigue
• Une irritabilité
• Des douleurs parfois physiques
• Des insomnies
• Des troubles cognitifs
• Des troubles de l'humeur
• De l'isolement
• Du repli sur soi
MODALITÉS PRATIQUES
Dans un lieu propice au lâcher-prise et au repos, accompagné(e)s de professionnels, vous pourrez :
• Participer à des ateliers d’information et de partage en groupe (12 pers. max.) pour mieux repérer, mieux comprendre le fonctionnement du syndrome d'épuisement et apprendre à y faire face.
• Etre accompagné(e) de façon personnalisée par un coach Talenthéo et un psychologue de l'école thermale de Saujon
• Découvrir des outils de (re)mise en forme
• Bénificier d'un programme spécifique de soins thermaux
• Suivre des activités complémentaires selon les souhaits de chacun
Durant ce parcours, vous pourrez également suivre les temps d'oraison et les offices liturgiques.
Un accompagnement avec un coach ou un psychologue pourra vous être proposé à la suite du parcours.